Mehr als drei Stunden täglich klebt unser Blick im Schnitt am Display des Smartphones. Es drängt sich der Verdacht auf, dass uns das nicht nur guttut. Wie wirkt sich eine Begrenzung der Smartphone-Zeit auf unser Wohlbefinden aus? Was Forschende aus Bochum herausgefunden haben, kann jeder auf seine alltägliche Smartphone-Nutzung übertragen.
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